最精准的煮蛋方法

没有一颗鸡蛋会完全按计划出锅。计时器开晚了一点,铃响后过了一会儿才捞出,鸡蛋比你以为的重一点。所以真正有用的问题不只是鸡蛋要煮多久,而是哪种煮法最能容忍这些小误差。

我们比较六种做法:刚从冰箱拿出或常温的鸡蛋,煮好后分别用冰水浴、清水或空气冷却。每次都是中号鸡蛋(58 克),在海平面煮成溏心(蛋黄中心 59 °C),每张表都从最宽容的做法排到最不宽容的做法。

早或晚 15 秒

晚 15 秒捞出,蛋黄会超过 59 °C;早 15 秒捞出,蛋黄会低于这个温度。偏差如下:

鸡蛋早或晚 15 秒出锅时的蛋黄偏差
鸡蛋起始冷却于煮(58 克)蛋黄偏差
常温 清水 5:47 ± 1.3 °C
冷藏 清水 6:58 ± 1.3 °C
常温 冰水浴 6:03 ± 1.4 °C
冷藏 冰水浴 7:15 ± 1.4 °C
冷藏 空气 4:14 ± 1.4 °C
常温 空气 3:13 ± 1.5 °C

在这里,做法几乎没有影响:所有做法的偏差都在 ± 1.3 到 ± 1.5 °C 之间。无论怎么煮,几秒钟都不会毁掉一颗鸡蛋。

轻或重 5 克

在欧盟,作为中号(M)出售的鸡蛋重 53 到 63 克:也就是我们的 58 克上下浮动 5 克。把 53 克或 63 克的鸡蛋按 58 克的时间来煮,较轻的会偏热,较重的会偏凉。偏差如下:

鸡蛋比预计轻或重 5 克时的蛋黄偏差
鸡蛋起始冷却于煮(58 克)5 克改变时间蛋黄偏差
常温 空气 3:13 12 s (6%) ± 1.1 °C
冷藏 空气 4:14 15 s (6%) ± 1.4 °C
常温 清水 5:47 20 s (6%) ± 1.7 °C
常温 冰水浴 6:03 21 s (6%) ± 1.9 °C
冷藏 清水 6:58 24 s (6%) ± 2.1 °C
冷藏 冰水浴 7:15 25 s (6%) ± 2.3 °C

在这里,做法确实有影响。常温蛋在空气中冷却,偏差在 ± 1.1 °C 以内;冷藏蛋用冰水浴冷却,偏差达 ± 2.3 °C。原因是:无论哪种做法,多 5 克鸡蛋都需要多约 6% 的时间,而长时间煮制的这一比例,换算成秒数比短时间煮制更多。

这意味着什么

打开计算器:它的计时器精确到秒,煮和冷却都是如此。